Yeni bir araştırma, bir sigaranın ortalama yaşam süresini 20 dakika kısalttığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, günde bir paket sigara içen bir kişinin yaşam süresi yaklaşık 7 saat azalıyor.
University College London’dan araştırmacılar, günde 10 sigara içen bir kişinin sigarayı bırakması halinde, bir hafta içinde bir günlük, bir yıl sonunda ise toplamda 50 günlük yaşam kaybını engelleyebileceğini belirtti. Araştırmanın lideri Dr. Sarah Jackson, sigara içenlerin ortalama olarak 10 yılını kaybettiğini vurgulayarak, “İnsanlar sigaranın zararlı olduğunu biliyor, ancak ne kadar zararlı olduğunu genellikle hafife alıyorlar. Bu süre zarfında sevdikleriyle geçirebilecekleri değerli anlar kayboluyor,” dedi.
Sigaranın etkileri daha büyük
Sigara bağımlılığı, dünya çapında önlenebilir hastalıkların ve ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olup, uzun süreli kullanımla kullanıcıların üçte ikisinin hayatını kaybetmesine yol açıyor. 2000 yılında yapılan bir araştırma, tek bir sigaranın yaşam süresini 11 dakika kısalttığını gösterirken, daha sonrasında yapılan araştırmalar bu sürenin erkeklerde 17 dakika, kadınlarda ise 22 dakika olduğunu belirledi. Sonuç olarak, ortalama yaşam kaybı 20 dakika olarak hesaplandı.
Sigara sadece son yılları değil, orta yaşları da kısaltıyor
Dr. Jackson, sigara içmenin yalnızca yaşamın son yıllarındaki sağlıksız dönemi kısaltmakla kalmadığını, aynı zamanda sağlıklı orta yaş yıllarını da tükettiğini belirterek, “60 yaşında sigara içen bir kişi, 70 yaşında sigara içmeyen birinin sağlık durumuna sahip oluyor,” dedi. Ayrıca, uzmanlar sigara içme alışkanlıkları ve bireysel hassasiyetlerin, sigaranın sağlık üzerindeki etkilerini değiştirebileceğini vurguladı.
Kalp hastalığı ve felç riski daha düşük
Uzmanlar, günde bir sigara içen kişilerin kalp hastalığı ve felç riskinin, günde 20 sigara içenlere kıyasla yalnızca yüzde 50 daha düşük olduğunu belirtti. Sağlıklı ve uzun bir yaşam için sigaranın tamamen bırakılması gerektiği tavsiye ediliyor.
News
