DOLAR 31,0846 0.29%
EURO 33,6856 0.11%
ALTIN 2.023,270,33
BITCOIN 1585044-0,76%
İstanbul
10°

AZ BULUTLU

Yaşamınızı nasıl sürdürdüğünüzü “Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği” ile test edin

Yaşamınızı nasıl sürdürdüğünüzü “Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği” ile test edin

Yaşlanmayı yavaşlatmak elinizde. Sağlıklı yaşlanma için yapacağınız en önemli şey dikkatli ve bilinçli olmak. Günlük yaşamınızda yapacağınız küçücük değişiklikler bile daha uzun ve daha iyi yaşamanıza yardım edebilir. 52 maddelik “Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği” yaşamınızı nasıl sürdürdüğünüze ilişkin fikir verip doğru yolda olduğunuza veya olmadığınıza işaret ediyor. İşte 52 maddeden oluşan o ölçek. Habertürk Sağlık Yazarı Ceyda Erenoğlu’nun haberi

ABONE OL
Aralık 29, 2023 23:03
Yaşamınızı nasıl sürdürdüğünüzü “Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği” ile test edin
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yaşlanma sonucunda doğal yolla fiziksel, psikolojik ve sosyal yönlerden gerileyen, çevresel faktörlere uyum sağlama yeteneği azalan ve sağlık problemleri artan kişilere “Yaşlı” deniyor. Biyolojik düzeyde yaşlanma ise zaman içinde çeşitli moleküler ve hücresel hasar birikiminin etkisinden kaynaklanıyor. Bu durum, fiziksel ve mental kapasitede kademeli bir azalmaya, artan hastalık riskine ve bunun sonucunda da ölüme yol açıyor. Bir yetişkin, kronolojik olarak 65 yaşına ulaştığında “yaşlı” olarak tanımlanıyor. Yaşlılık kendi içinde erken yaşlılık dönemi (65-75 yaş), orta yaşlılık dönemi (75-85 yaş) ve ileri yaşlılık dönemi (85 yaş ve üstü) olarak 3 gruba ayrılıyor.

En az 10 karakter gerekli

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.